SOMA & QI
Kultivierung des Herzens durch bewusstseinsorientierte Arbeit mit Energie. Stille & Bewegte Arbeit mit Qi (Chi) und Somatic Movement. Wir verknüpfen Körper-Wahrnehmung, ganzheitliche Präsenz, innere und äußere Haltung, verkörperte spirituelle Arbeit (embodiment), Energieleitung und tiefes Spüren in einem langsamen, Trauma-sensitiven Kontext.
Das Training dient dazu gemeinsam zu wachsen und fordert uns auf in unsere Kraft zu kommen - unbedingt von Gefühlen, Vorstellungen und Gedanken. Die Praxis mit dem Fokus auf feinstoffliche Wahrnehmung löst Blockaden, hilft Krankheiten vorzubeugen, löst Körpersymptome und unterstützt Heilungsprozesse auf tiefster Ebene.
Im Training lernst Du deine eigenen Stärken und Vorlieben klarer zu erkennen. Vitalität und Selbstheilungskräfte werden gestärkt, und verborgene Potenziale sowie Fähigkeiten werden frei gelegt. Das Entdecken und Trainieren der eigenen Kräfte führt zu mehr Achtsamkeit und Selbstbewusstsein im Leben.
Langsame, bewusste Bewegungen wirken tief auf das zentrale Nervensystem und erlauben ein innerliches loslösen von deiner Grundspannung. Über die Zeit wird die Erfahrung einen neuen "synaptischen Pfad" bilden der dein ursprüngliches Gut-Sein mehr in den Vordergrund bringt.