DAS „NICHT-TUN DES SPRECHENS“ - STILLE MEDITATION
Meditation im offenen Gewahrsein. Diese Praxis hat keinen spezifischen Fokus und bedient sich keines Glaubenssystems. Achtsamkeit im Sitzen, Liegen, Gehen, Stehen & der Praxis des „Inneren Erforschens.“ Alles ist willkommen und das was Ist, ist genug.
Wir lauschen von Moment zu Moment in einen Raum der jenseits von richtig oder falsch liegt. Meditation ist ein NICHT-TUN, heisst wir hören auf uns zu bemühen und nehmen das was sich zeigt an. Ohne Wertung, ohne Erwartung, ohne etwas verändern zu wollen. Die Basis dieser Tage liegt auf dem unmittelbaren spüren wie wir angenommen werden - wie die Erde unseren Körper trägt.
Diese Gefühl werden wir etwas genauer erforschen und tiefer zulassen - unsere Wahrnehmung dafür Öffnen. Wir richten den Fokus auf die Gegenwart und unser gegenwärtiges Erleben und lauschen.
Ich führe am Vormittag in die einzelnen Praxisformen hinein. Bis auf kurze Vorträge ist der Tag im Schweigen - es gibt eine lange Mittagspause zum Ruhen und eine einfache Suppe.
Zeit: Samstag 10.00 - 18.00 Uhr
Termine: Folgen noch
Ort: Golden Heart - Bern Stadt
Preis: Dana „Freiwilliges Geben“