Das Training widmet sich spezifisch dem energetischen Zentrum im Bauch. Der Hauptspeicher unserer Energie - das untere Dantien - steht eng in Beziehung mit Kreuzbein, Nieren, Herz und Wirbelsäule und nimmt zentralen Einfluss auf das gesamte Nerven-System. Das Sammelbecken unserer Kraft verstoffwechselt kontinuierlich Emotionen, Nahrung, Energie, Lust, Willen, Stille, usw.

Wie ist es von dort aus in Kontakt zu gehen?
Was geschieht durch die die Aktivierung des Bauch- und Beckenbereichs?
Was passiert im Rest des Körpers, wenn wir den Fokus für einen längeren Zeitraum vollständig zentrieren?
Wir arbeiten im Liegen, Sitzen, Stehen mit einfachen Formen und wechselndem Fokus zwischen "Aussen" und "Innen."

Partnerübungen, Qi-Gong, Meditation, Embodiment Übungen

Wirkung:

• Stärkung des Immunsystems
• Regulierung von Blockaden im gesamten System (Kopf, Arme, Beine, Torso)
• Wirkt lösend und aktivierend auf das Verdauungssystem
• Öffnet Kraft-Reserven und löste alte Emotionen
• Ermöglicht tiefere Zustände von Hingabe & Entspannung
• Bringt dich tiefer in Kontakt mit deinem Zentrum - gibt dir Kraft und Klarheit

Bitte bringe dir eine Wolldecke, ein Kissen und etwas das du mit deinem Bauch in Verbindung bringst mit.

Termin: Folgt
Zeit: 10.00 - 18.00 Uhr

Verbindliche Anmeldung erforderlich.
Ganzer Tag 150 sfr. | inkl. veganem indischem z´mittag.

Falls Geld ein Grund wäre nicht zu kommen, lass es mich wissen.