Ein Abend um deine Erfahrung des "in Kontakt gehens" zu erforschen und zu spüren wie dein Herz damit umgeht. Basis der Arbeit sind Achtsamkeit und Gewahrsein über unsere somatischen (den ganzen Körper betreffend) Wahrnehmungskanäle. (Atem, Energie, Denken, Bilder, Körpersensationen, Emotionen, Körperhaltung…)

Was für ein Bild taucht in dir Auf wenn du an Nähe denkst? Was für ein Bild taucht auf wenn du an Distanz denkst? Worte sind unmittelbar in unserem Unterbewusstsein mit Bildern und Gefühlen verknüpft und wirken meist unbewusst in unser Leben hinein. Durch einfaches Gewahr werden meiner inneren Dynamik werde ich wacher, weicher, leichter und kann beginnen damit zu spielen.

Basic I.

Hast du schon mal eine Begegnung wirklich von Anfang bis Ende gespürt - mit allen Sensationen, Gefühlen, Unsicherheiten, Wünschen, Erregung, Abneigungen usw.

Wieviel Nähe ist für mich stimmig?
Was passiert bei einer Umarmung?
Was passiert wenn ich bleibe obwohl etwas weg will?

Basic II.

Differenzierung ist die Basis für eine reife Intimität & Distanz erzeugt die Fähigkeit Intim zu Sein. Wie soll dass denn jetzt gehen?

Wir erforschen im somatischen Dialog auf welche Art und Weise unser System gelernt hat mit Intimität umzugehen. Durch das Bewusst-werden unserer Überzeugungen und Idealbilder entsteht innerer Abstand, unsere Identifikation beginnt sich zu lösen und das erlaubt letztendlich mehr Nähe in unseren Beziehungen.

Durch diesen Abstand, können wir klarer sehen wo wir sind und was für uns im Moment Wirklichkeit ist? Und falls wir etwas Verändern wollen tun wir dies aus einer Haltung des Friedens. Wir werden auf eine neue Art und Weise Berührbar.

INFO:

• Diese Serie sind keine Kuschelabende
• Wir forschen bekleidet
• Dich auf Körperkontakt einzulassen ist keine Voraussetzung zur Teilnahme
• Je nach Prozess der Gruppe erlaube ich mir das Setting aus dem Moment heraus anzupassen